В здоровом теле — здоровый дух

Добро пожаловать на Life Pumping

  • Всё о похудении
  • Правильном питании
  • Здоровье
  • Спорте

No Pain, No Gain

Как похудеть и есть сладкое?

Как похудеть и есть сладкое?

Как мало тех, кто равнодушен к сладкому и как много тех, кто не представляет свой день без этого удовольствия. Факт, что без сладкого придётся тяжко и будни потеряют свои краски, потому что станут серыми и унылыми. Это не даёт покоя тем, кто решил сбросить лишние кг....

читать далее
Утренняя зарядка для похудения в домашних условиях

Утренняя зарядка для похудения в домашних условиях

Для эффективного похудения нужно не только соблюдать соответствующий рацион и заниматься спортом. Существует масса способов похудеть, а когда вы стараетесь использовать их все, то эффект не заставит себя долго ждать. В этой статье описана утренняя зарядка для...

читать далее
Программа тренировок в зале для похудения девушкам

Программа тренировок в зале для похудения девушкам

Какая программа тренировок в зале для похудения лучше? Их множество разновидностей, так что каждой девушке подойдёт своя. Тем не менее можно разобрать общие черты, которые объединяют их. Все знают, что в принципе любая тренировка приводит к сжиганию калорий, но чем...

читать далее
Комплекс упражнений дома для женщин

Комплекс упражнений дома для женщин

Все девушки хотят иметь красивую, подтянутую фигуру и быть в тонусе. К сожалению, в наше время, несмотря на большое количество фитнес клубов, далеко не все имеют финансовую возможность их посещать. Да что там финансовые возможности, порой элементарно на это нет...

читать далее
Тренажёрный зал для похудения живота

Тренажёрный зал для похудения живота

Перед каждым человеком, посещающим спортивный клуб, стоит своя цель. Одни хотят иметь красивую фигуру, другие быть сильнее, здоровее, третьи выносливее, быстрее и так далее. В этой статье разговор пойдет о тех кто приходит в тренажёрный зал для похудения живота. Итак,...

читать далее
Диеты для похудения минусы и плюсы

Диеты для похудения минусы и плюсы

Когда человек садится на диету, чтобы сбросить лишний вес, он не осознает, что есть у диеты для похудения минусы. Многие врачи утверждают, что неправильно подобранная диета и самоуправство в вопросах похудения могут быть опасны для здоровья. Поэтому для начала...

читать далее
Основные принципы рационального питания для похудения

Основные принципы рационального питания для похудения

Есть страна, где люди наслаждаются самой вкусной едой на свете и при этом соблюдают основные принципы рационального питания. Там люди живут долго и наслаждаются жизнью. И, хотя это высокоразвитая, экономически мощная страна, где люди могут позволить себе самые разные...

читать далее
Обливание холодной водой по утрам

Обливание холодной водой по утрам

Обливание холодной водой по утрам станет для вас необходимой процедурой, при условии, что вы дочитаете эту статью до конца. Многие слышали, что лучше пить ее ежедневно и как можно чаще, так как вода играет важную роль во всех процессах нашего организма. Наше...

читать далее
Система правильного питания оздоровит вас!

Система правильного питания оздоровит вас!

Система правильного питания это именно то, за что ваш организм скажет вам спасибо. И это не просто слова! Именно через пищу мы получаем практически все необходимые для нашего организма питательные вещества. Поэтому, съеденная нами пища, влияет на наше здоровье,...

читать далее