Как похудеть и есть сладкое?

Как похудеть и есть сладкое?

Как мало тех, кто равнодушен к сладкому и как много тех, кто не представляет свой день без этого удовольствия. Факт, что без сладкого придётся тяжко и будни потеряют свои краски, потому что станут серыми и унылыми. Это не даёт покоя тем, кто решил сбросить лишние кг....
Утренняя зарядка для похудения в домашних условиях

Утренняя зарядка для похудения в домашних условиях

Для эффективного похудения нужно не только соблюдать соответствующий рацион и заниматься спортом. Существует масса способов похудеть, а когда вы стараетесь использовать их все, то эффект не заставит себя долго ждать. В этой статье описана утренняя зарядка для...
Программа тренировок в зале для похудения девушкам

Программа тренировок в зале для похудения девушкам

Какая программа тренировок в зале для похудения лучше? Их множество разновидностей, так что каждой девушке подойдёт своя. Тем не менее можно разобрать общие черты, которые объединяют их. Все знают, что в принципе любая тренировка приводит к сжиганию калорий, но чем...
Комплекс упражнений дома для женщин

Комплекс упражнений дома для женщин

Все девушки хотят иметь красивую, подтянутую фигуру и быть в тонусе. К сожалению, в наше время, несмотря на большое количество фитнес клубов, далеко не все имеют финансовую возможность их посещать. Да что там финансовые возможности, порой элементарно на это нет...
Тренажёрный зал для похудения живота

Тренажёрный зал для похудения живота

Перед каждым человеком, посещающим спортивный клуб, стоит своя цель. Одни хотят иметь красивую фигуру, другие быть сильнее, здоровее, третьи выносливее, быстрее и так далее. В этой статье разговор пойдет о тех кто приходит в тренажёрный зал для похудения живота. Итак,...
Диеты для похудения минусы и плюсы

Диеты для похудения минусы и плюсы

Когда человек садится на диету, чтобы сбросить лишний вес, он не осознает, что есть у диеты для похудения минусы. Многие врачи утверждают, что неправильно подобранная диета и самоуправство в вопросах похудения могут быть опасны для здоровья. Поэтому для начала узнайте...